一直以來，我都很注意身體健康，除了維持長期運動習慣外，也很注意飲食，自從到台灣工作後，身處在美食、小吃遍布的台灣，早餐店的三明治、蛋餅，或是台灣小吃魯肉飯、雞排等，變成我的飲食日常。為了兼顧美食和飲食均衡，我選擇了日本人很熟悉的國民品牌【賢者之食桌】來做我的飲食管家，增加每日攝取的膳食纖維。【賢者之食桌】在日本有取得特定保健用食品認證，在台灣也有2項健康食品認證，品質安心可靠。特殊技術的膳食纖維可以作用在吃進來的糖和油，覺得簡單又方便。在午、晚餐前，我都會加入一杯開水中後飲用，超級快速溶解，就算加在食物中，也不會有任何味道。每天習慣午晚餐前各飲用1包【賢者之食桌】後，自然也會更注意每餐的食物，培養良好飲食習慣及幫助體內環保，讓我更加地健康。